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植树节的书签怎么做漂亮又简单？

1 制作植树的书签非常简单，只需要一些材料和基本工具即可完成。

2 首先，准备好需要的材料，包括彩色纸片、绿色丝带、剪刀、笔等。

将彩色纸片剪成适当的大小和形状，然后用笔在上面画上树的形状。

3 接下来，用剪刀将树形剪出来，并在上面用笔写上“植树节快乐”或者其他相关的字句。

然后，在书签的顶部用剪刀剪一个小口，将绿色丝带穿过去，形成一个小环。

4 最后，用彩色纸片折成一条窄窄的条子，贴在书签的底部，作为书签的基座，防止书签从书中滑落。

通过以上几个简单的步骤，一个植树节的书签就制作完成了。

多少人的生活都是上班，下班，吃饭，睡觉，两点一线！平淡的有点无味，该如何调节呢？

多少人的生活是上班、下班两点一线的生活，平淡的有点乏味该如何调节呢？

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你好！我是上海音音。

是的 ，大多数人如你所说，两点一线，平淡的有点乏味。

可是，我们又不得不这样生活 ，就是有人說的，这就是柴米油盐酱醋茶的苟且的生活。

那么苟且的生活如何调节呢？根据我个人的体验如下。

一、家庭成员中每个人的潜意识里都有兴趣爱好和发挥的潜能。那么，可以挖掘一下个人兴趣等。

比如：

1、有人喜欢种花养花，那么可以试验着养些花，增添生命的色彩。

2、有人欢喜唱唱小曲，那么下载个唱歌软件，闲暇时唱唱。

3、有人喜欢小酌几杯，那么节***日约三两好友或外出 或在家弄几个菜，把酒言欢。

4、亦或平日与家人、爱人同样可以营造把酒言欢场景，各自诉说。

5、如果家庭条件许可买个咖啡机，自己煮咖啡。闲暇时亦或休息日 煮煮咖啡，全家品尝，这何尝不是一种浪漫！

6、煮茶、喝茶

二、长***、短***、休息

1、长***，可以安排一次家人或独自旅游，放飞心灵。

用双脚丈量生活的土地。

2、短***、休息日，可以城市周边游，品尝家乡的美食，了解家乡的风土人情。

有人说 诗在远方 。

我说，诗和远方在心底。苟且生活充满诗。不信， 你试试。

以上是个人观点 供参考。

成年人的生活充满着对他人的责任，上班是占据着成年人一天大多数的时间。

首先，人是群居性的，所以朋友十分重要，知心的朋友一两个，两三个就够了，不然庞大的朋友圈也会使你十分劳累。

周末时，与朋友一起聚个餐，一起出去游玩，都是调节生活的一部分。

其次 认识到自己的兴趣爱好，像男孩子爱玩游戏，女生爱旅游，化妆，这都是常见的兴趣。人做自己喜欢的事更容易得到满足，达到自己的快乐的满足感，所以上班族们要找到自己的兴趣，或是去尝试些新的东西，来调剂自己的生活。

最后，孝敬父母，与家人联系也是。在外打拼的人多有孤独感，缺少归属感，与家人多交流，联系也会对自己的低落情绪，乏味生活产生调节的作用。

培养一些兴趣爱好。人这一生，前半辈子挣钱养病，后半辈子花钱救命，这是个怪圈。所以应该在前半生学会一种适应自己的养生方法和培养一些兴趣，爱护自己身体，保持身心健康，到老了才不会进入怪圈。

生活平淡无味。大家都是一样，平淡的像一杯白开水，你说它无味，但它又是最实在的、最不可缺少的。如果我们白开水里加一点糖，也许会变得有滋有味。生活也一样，平淡中拥有自信，平淡中找到一点坦然，平淡中体会一下理解、宽容，也许给生活增添一份情调。

时间一秒一秒过去，也是一样的平淡无奇。人每天都在熬时间，熬过一天天，一月月，一年年，跟着时间，享受平淡的生活。平平淡淡才是真，平淡中创造精彩，精彩中显现平淡，平淡不是无聊，平淡给了我们生活的希望。

生活可以平淡，但心情不可以，心情平淡太久，人就会麻木。人的生活也不应该是***迭起，我们人大部分是平淡无味的。有时候忽略了感慨，自己却是幸福的，虽然生活是平淡的，但只要我们拥有一颗爱生活的心，生活就会显得高贵。

简单生活，做个简单的自己。简单做人，简单做事，衣食无忧，不嫉妒，不攀比，不笑人有，不恨己无，大度读人读几，一种淡泊宁静的生活，返璞归真的意境。虽说平淡，不也是一种释然，一种坦荡，一种调节吗？

首先感谢题主的提问：

🍓🍓我在2018年上半年以前的生活就是你说的每天上班、下班、吃饭、睡觉、看电视、刷手机，基本上就是两点一线。生活平淡而无味。

🍎🍎以前我是做统计工作的，工作每天都很繁忙，只要进办公室，一大堆工作等着我。每天面对的都是来办事的群众。

🍑🍑一直以来上级要求我们要微笑服务，优质服务。所以我们不管心里有什么事情都得自己消化，始终得保持乐观的情绪。在工作中不能带任何的不快乐情绪。所以有时候工作之余我就想好好休息一下，享受一下空闲的美好时光，不想让任何事情占用我难得的独处时间。

🍊🍊后来由于***职能的变化，我的工作也相应的减轻了不少，当时唯一的一个感觉就是：轻松、开心、痛快。然而时间只过了三个月，我就感觉到无聊和苦闷，我感觉自己把大把的时间都白白浪费掉，痛心。

🍇🍇我要改变，我也必须改变，我要调节我的生活，我要改变我的人生。

🍒🍒我一直以来认为自己还算是一个有追求的人，现在的自己除了上班、下班、玩手机，玩电脑打游戏，什么也不会。不知道自己会做些什么，不知道自己还有没有未来。

😜😜人真的太不容易了，忙了吧，想休息，休息时间长了又想忙点，唉，太难了。哈哈哈.........有时候觉得自己挺有意思的。

🙏🙏也许那时候的自己已经开始考虑自己的未来了,我不想过这种毫无追求、浑浑噩噩的日子。

🐣🐣也许是我的想法和苦恼感动了上苍，在一个机缘巧合的日子，我认识了头条君，在头条上我认识了一个做卡通馒头的老师，突然发现我对做卡通馒头非常感兴趣。

🐥🐥毕业就开始上班，从来也没学过做饭，什么也不会。我开始跟着老师一点一点的做，一点一点的进步，我做的卡通馒头受到老公和孩子、朋友的表扬，内心的满足与成就感在一点一点的回升，从此一发不可收拾的扎进了这个美丽的坑。

🐥🐥学习了一个多月，我的馒头做的是相当有水平。又不满足了，因为孩子上学住校，我和老公都上班，不可能天天做馒头。还有很多的时间可以利用，做什么，也想了许多。

✊✊2018年9月28日我无意中看到头条君介绍一个软件叫喜马拉雅，在上面我听了好多的文章，我的人生真正的改变就是从接触喜马拉雅开始的。

☝☝在那里我听到了杨降先生说的一句话，你想的太多是因为你看书少，我平时就是想很多，所以我要看书。

☝☝那年的10月1日是个值得我纪念的日子，那天我去图书馆办了借书证，借了我毕业后人生的第一本书海明威的《老人与海》。

🙉🙉看第一本书，思想不集中看不进去，***象扎针，这是最真实的感受。但我记得有一位老师说过，你人生走的每一步路都算数，你看的每一页书也算数，也许你不觉得，但是在以后的人生中，肯定对你有帮助。

✊✊所以我那时***每半个月看一本书，不管再怎么样也一定要找时间看，就这样我坚持了半年。慢慢的半个月一本书已经满足不了我的精神需要，我开始要求自己一个月最少看四本书。一直坚持到现在，从未改变。

🏃🏃同时在这半年中我又明白了身体健康是一切的前提，我又开始了运动，每天早上6点起床到现在的每天早上5点准时起床锻炼。锻炼的方式由原来的走路、跑步到现在的慢跑，我找到了适合自己的锻炼方法，一直坚持着。

🧠🧠2020年我又认识了我人生的一个重要导师张景明教授。我因为是学营养的，很早就想学中医，我想让我学习的营养和中医能有机的结合在一起，这样能更好的帮助家人和朋友调理身体。今年我也做到了，在疫情期间，我认识了我的网上中医老师张景明先生，我在他们的平台上购买并学习中医课程。

🌹🌹在疫情期间我还利用休息时间学习烘培，现在的自己水平嘛，也提高了好多。

这是我刚做的豆沙月饼，红豆沙也是我做的

这是我做的铜锣烧

👍👍这两年来通过自己的调节，我的生活、身体、精神、思想、素质都有了翻天覆地的变化，我感到自己每天都充满***和活力，正能量也满满的。现在的自己越学习越觉得自己懂的太少，想学的太多。我会一直自律的坚持下去，相信自律的人生是开挂的人生。

🙏🙏在此我特别感谢头条君、喜马拉雅平台和张景明教授。

🦋🦋不知道我对生活的追求和调节能否给您一点启示，谢谢您🙏🙏